藍(lán)光易傷眼?眼科醫(yī)生:用眼習(xí)慣更重要
2018-06-05 16:01:10 來(lái)源: 新華網(wǎng)
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  新華社福州6月5日電(記者邰曉安)怕藍(lán)光傷眼,一些消費(fèi)者會(huì)花重金購(gòu)買(mǎi)護(hù)眼燈、配高價(jià)防藍(lán)光眼鏡。不過(guò)眼科醫(yī)生表示,無(wú)須對(duì)藍(lán)光太過(guò)緊張,小朋友要保護(hù)視力,關(guān)鍵還是要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

  福州東南眼科醫(yī)院小兒眼科副主任房鑫鑫介紹,波長(zhǎng)在400納米—500納米之間的光被稱作藍(lán)光,其中400納米—450納米的藍(lán)光對(duì)眼睛有害,但450納米—500納米之間的藍(lán)光則對(duì)人體有益。

  房鑫鑫表示,照射藍(lán)光可能導(dǎo)致眼底黃斑出現(xiàn)老年性黃斑病變,從而影響人對(duì)空間位置的感知能力,但這一結(jié)論是在實(shí)驗(yàn)室長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的照射條件下得出的。目前從臨床來(lái)看,尚無(wú)藍(lán)光導(dǎo)致相關(guān)病變的直接證據(jù)。

  房鑫鑫認(rèn)為,不僅是電子屏幕,許多LED燈具會(huì)產(chǎn)生藍(lán)光,太陽(yáng)光同樣也有藍(lán)光,其廣泛存在于自然界中。一些商家在營(yíng)銷(xiāo)中,往往把藍(lán)光的危害進(jìn)行夸大。其實(shí)有害藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害,還沒(méi)有不良用眼習(xí)慣造成的傷害大。

  “小朋友要保護(hù)好眼睛,最重要的還是保持良好的用眼習(xí)慣?!狈况析握f(shuō),一方面閱讀書(shū)寫(xiě)時(shí)坐姿要端正,眼睛要與書(shū)本保持健康距離;用眼40分鐘后,眼睛要休息一下,勤做眼保健操;此外,不要讓小朋友過(guò)早、過(guò)長(zhǎng)時(shí)間看電子屏幕。如果孩子已經(jīng)近視,就需要盡快佩戴近視眼鏡。

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【糾錯(cuò)】 責(zé)任編輯: 王萌萌
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