15秒短視頻刷了一個(gè)又一個(gè) 是好嗨喲還是空虛寂寞冷
2019-03-22 07:36:31 來源: 中國青年報(bào)
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  刷15秒容易 看本書太難

  沉迷短視頻讓你愈發(fā)“空虛寂寞冷”

  當(dāng)搞怪叫喊的“好嗨喲!”聲音通過手機(jī)傳進(jìn)萬千青年的耳朵里,短視頻類手機(jī)App的用戶量隨著歌詞中“人生已經(jīng)到達(dá)了巔峰”沖上了頂峰。

  經(jīng)歷了2016年以前的開發(fā)布局后,短視頻App的用戶和流量在2017年快速增長,2018年迎來了全面爆發(fā)。中國青年報(bào)·中青在線記者注意到,目前市場上已有超過百款短視頻App可供下載,今日頭條、騰訊、百度、新浪等互聯(lián)網(wǎng)巨頭往往是這些“網(wǎng)紅應(yīng)用”的幕后投資人,強(qiáng)大的資金投入和流量推廣,讓許多年輕人成了“刷屏一族”。

  問題隨之而來——每天動輒用兩三個(gè)小時(shí)甚至更長時(shí)間沉浸在短視頻界面里,正在讓許多年輕人悄悄跌進(jìn)沉迷的“泥潭”,有的生活、學(xué)習(xí)受到影響,有的甚至難以自拔。

  “爽”并荒度著的時(shí)光

  大三學(xué)生梓潼每天最關(guān)心的事就是手機(jī)的電量是否充足,從睜開眼的那一刻起,手機(jī)和身體仿佛融為一體,電量不足這件事萬萬不能發(fā)生在自己身上。

  梓潼2018年3月開學(xué)后喜歡上了刷(指頻繁瀏覽)“抖音”短視頻,日漸迷戀,下半年升到大三,課程不多,也不能離開學(xué)校,她每天有大把的時(shí)間窩在寢室里“刷刷刷”。

  梓潼喜歡看搞笑和美食博主推送的內(nèi)容,讓自己特別輕松,還能了解城市的大街小巷有哪些好吃的,有時(shí)還會看看“吃雞”游戲的短視頻,給自己增加“實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)”。

  “只要沒事就會刷?!辫麂f,如果一天沒課的話,可以從早上醒來就一直刷到中午,吃完中午飯?jiān)倮^續(xù)刷。她感覺沒課時(shí)看一天手機(jī)也不算什么,反而“很爽”,“每次刷到不想再刷的時(shí)候總感覺內(nèi)心很愉悅,但大腦很空虛,什么也記不住?!?/p>

  梓潼形容自己現(xiàn)在的大學(xué)生活是“爽并荒度著”。在梓潼身邊,和她有同樣刷短視頻愛好的同學(xué)并不在少數(shù),許多同學(xué)都是在消磨課余時(shí)光的過程中接觸了短視頻,漸漸產(chǎn)生依賴,成為生活中不可缺少的一部分。“大學(xué)不都是這樣過的嗎?”梓潼反問。

  夏晚喜歡上刷短視頻是因?yàn)楦杏X“孤獨(dú)”,她有一個(gè)異地戀的男朋友,在老家的縣城工作,兩人很少見面,她常常希望男朋友能到自己所在的省城工作,但男朋友遲遲沒有行動,兩人經(jīng)常為此吵架。

  刷短視頻是夏晚緩解情緒的一種方式,有時(shí)一刷就是一整天,經(jīng)常對著同一個(gè)短視頻平臺“刷到想吐”,到了第二天依舊忍不住打開繼續(xù)刷,“一是看搞笑的視頻會慢慢不生氣,二是打發(fā)沒人陪伴時(shí)無聊的時(shí)光”,男朋友也沒什么安慰她的好辦法,經(jīng)常對她說,“無聊就刷短視頻,沒流量我就給你充?!?/p>

  從最初的新奇、好玩,到現(xiàn)在感覺自己更寂寞,甚至厭惡每一段10來秒的視頻內(nèi)容,夏晚覺得,自己并不開心,但只能找到這種無聊的方式來緩解自己更無聊的生活。

  卸載了又下載,怕跟不上潮流

  莎莎一度把自己常用的短視頻App都卸載了。去年年初開始迷戀上刷短視頻的她,漸漸意識到自己沉迷其中浪費(fèi)了太多的時(shí)間。

  那時(shí),炫酷的片段、奇特的效果、高顏值的小哥哥小姐姐都是吸引莎莎的重要因素,“幾乎每天都要刷四五個(gè)小時(shí)?!?莎莎說,時(shí)間消耗了,但笑過、炫過之后并沒什么收獲,反而自己“拔不出來”。

  然而,一次聚會時(shí)朋友的妹妹唱了一首短視頻App上特別紅的歌曲,莎莎完全沒聽過,而身邊很多朋友都會唱。莎莎有些心慌了,她感覺自己和玩短視頻的朋友之間產(chǎn)生了“代溝”,接不上朋友的“梗”讓她難受。

  為了“跟上潮流”,莎莎再次下載了幾個(gè)短視頻App?!岸桃曨l是潮流指向標(biāo),朋友都說短視頻用語,我不知道,就會覺得自己很土?!?/p>

  為了防止莎莎再次沉迷其中,男朋友借著最近備考一項(xiàng)資格證考試的機(jī)會,在學(xué)習(xí)時(shí)沒收她手機(jī)。莎莎現(xiàn)在刷短視頻的時(shí)間減少了很多,一方面是有人管著,此外她也意識到流行時(shí)尚并非不可接觸,需要有序有度,畢竟前途為重。

  貴州民族大學(xué)傳媒學(xué)院新聞系教師王橙澄分析,手機(jī)短視頻突出細(xì)節(jié)、放大特色、互動性強(qiáng),能給人們帶來密集的短期快樂,非常適合移動傳播,走紅是一個(gè)必然趨勢,不可能視而不見。

  她認(rèn)為,不能把短視頻App看成洪水猛獸,這種新傳播方式有其積極的進(jìn)步意義,對于年輕人來說,適可而止使用是個(gè)很好地工具,需要解決的是沉迷其中的問題。

  刷15秒容易,看本書太難

  “刷視頻誰還去看書?”莎莎回憶,自己還是一年多之前讀了《活著》和《我們仨》兩本書,直到最近備考才重新回到書桌前。

  即將大學(xué)畢業(yè)的陳欣曾經(jīng)試過用短視頻App輔助考計(jì)算機(jī)二級,她發(fā)現(xiàn)一些博主會專門制作視頻講解Word或者Excel技巧,但看到考試題后還是覺得根據(jù)教材講解學(xué)習(xí)更有效,看短視頻靜不下心學(xué)習(xí)。

  過去喜歡看書的陳欣還發(fā)現(xiàn),自己最近拿起好幾本書都是讀到一半就停止了?!耙?yàn)殪o不下心來讀?!标愋勒f,總是想去摸摸手機(jī),很難完整地看完一本書。

  王橙澄認(rèn)為陳欣的問題在于,長時(shí)間習(xí)慣了碎片化的、迅速的信息接收方式,難以進(jìn)行更深層的、邏輯性更強(qiáng)的思考,也難以沉下心來在深閱讀中獲得持久的快樂。

  刷一段15秒左右的短視頻容易,看一本書往往堅(jiān)持不下去,是當(dāng)下很多年輕人的共同感受。貴州民族大學(xué)傳媒學(xué)院副教授、碩士生導(dǎo)師黃麗娜提醒說,一個(gè)群體嚴(yán)肅閱讀的不足或缺失,將直接導(dǎo)致這個(gè)群體認(rèn)知停留在很膚淺的水平。

  黃麗娜長期關(guān)注手機(jī)短視頻對青少年的影響,她發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在一旦發(fā)生某個(gè)事件,很多青少年會依賴于碎片化的信息,加上他人的一些評價(jià),就得出自己的結(jié)論,感覺自己對這些事情都很了解了,但實(shí)際上缺乏建立在嚴(yán)肅閱讀、學(xué)習(xí)之上的知識體系,自然難以構(gòu)成對社會的系統(tǒng)認(rèn)識。

  黃麗娜打了個(gè)比喻,知識體系的構(gòu)成就像一個(gè)金字塔,最底層的知識體系,是依靠一些道聽途說、民間傳聞得來的;向上一層是依賴一些媒體,包括現(xiàn)在的社交媒體、短視頻等等;媒體之上一層應(yīng)該是嚴(yán)肅化的閱讀和學(xué)習(xí);再向上是進(jìn)行一些系統(tǒng)化的研究,通過所學(xué)知識對事物進(jìn)行分析,得出科學(xué)的結(jié)論。

  “如果大量的時(shí)間都在刷視頻上,肯定對你構(gòu)建知識體系有巨大的影響?!秉S麗娜說。

  爬出沉迷陷阱需多方努力

  現(xiàn)實(shí)中的情況是,許多人知道沉迷其中的危害,但拿起手機(jī)刷短視頻成了每天的習(xí)慣,剎不住車,幾個(gè)小時(shí)轉(zhuǎn)眼就過去。

  一種研究認(rèn)為,用手機(jī)上癮,問題并不出在人缺乏意志力上,而是因?yàn)樵陬愃贫桃曨lApp等應(yīng)用的背后,有很多人在努力工作,目的就是“破壞你的自律”。

  黃麗娜用抖音App舉了個(gè)例子,她分析抖音采用的是沉浸式信息流呈現(xiàn)形式,使大家深度地沉浸在里面,“人們拿著它怎么刷也不可能刷完,使用的時(shí)候一直就沉溺在里面,永遠(yuǎn)沒有一個(gè)盡頭?!?與之相比較,微信朋友圈就是一種有盡頭的呈現(xiàn)樣態(tài),“看到那條朋友圈日期是昨天的,可能我就不會再看了?!?/p>

  “傳統(tǒng)的電視媒體作為中介把新聞呈現(xiàn)出來,手機(jī)短視頻中多是和我們生活很接近的人傳播自己的事?!秉S麗娜說, 這會讓屏幕前的年輕人和屏幕中的博主建立一種“準(zhǔn)社會關(guān)系”,雖然兩者沒有直接進(jìn)行溝通,“但很多時(shí)候你認(rèn)可她,你覺得她就像女朋友一樣,一旦建立這種關(guān)系的話,其實(shí)就形成了一種很穩(wěn)定的用戶黏性?!?/p>

  黃麗娜同時(shí)認(rèn)為,做互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品最大限度地吸引用戶、增加黏性無可厚非,能夠讓用戶沉迷是產(chǎn)品設(shè)計(jì)者的成功,對于用戶來說需要正確認(rèn)識這是一個(gè)什么工具,作為新媒體背后的互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)來說,需要在獲得商業(yè)利益的同時(shí)思考必要的社會責(zé)任。

  中國青年報(bào)·中青在線記者注意到,包括抖音在內(nèi)的一些短視頻App已經(jīng)上線了防沉迷系統(tǒng)。有的短視頻App會記錄用戶的使用時(shí)長,到達(dá)特定的時(shí)間后自動彈出提醒窗口,如果需要繼續(xù)使用,則必須再次輸入用戶名和密碼;有的按照用戶的年齡劃分可以使用的時(shí)長和范圍,未成年人需要在監(jiān)護(hù)人的監(jiān)督下使用;也有許多并沒有考慮防用戶沉迷的措施。

  為什么有了措施,依然難以防沉迷?黃麗娜分析,一方面是防沉迷的措施還需要優(yōu)化,另一方面是青少年用戶需要豐富自己的學(xué)習(xí)工作和生活,減少“無聊”的時(shí)間。

  “比如請一個(gè)青少年喜歡的明星作為防沉迷的代言人,彈窗的時(shí)候以明星提醒的口吻告誡是否效果好一點(diǎn)?”黃麗娜說,青少年也可以結(jié)成小組,互相監(jiān)督設(shè)定嚴(yán)肅閱讀的目標(biāo),沉下心來共同進(jìn)步。(除兩位老師外,文中人物皆為化名 記者 白皓 實(shí)習(xí)生 程丹)

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【糾錯(cuò)】 責(zé)任編輯: 邱麗芳
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